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老人心情想舒暢多穿艷色衣服

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  老人愛素凈,不僅體現在對周圍環境的要求上,還體現在自己的穿著上。面對商場里姹紫嫣紅的服裝,他們的手卻總是伸向灰、黑、深藍等沉暗的色彩。因為在他們看來,鮮艷的顏色不符合自己的年齡,覺得太扎眼,跟自己的身份不符。

老人心情想舒暢多穿艷色衣服

  但北京大學心理學系教授沈政建議,老年人應該換些艷麗一點的或帶花紋的服裝。鮮艷的色調和時髦的服裝不但可以讓老年人顯得年輕,還能夠起到活躍心情、調節心理的作用。

  沈政說,中國老年人習慣穿深色衣服,多數是受到了傳統觀念的影響,似乎長者就應該在小輩面前表現得嚴肅,要有長輩樣。但深色調給人最直接的視覺刺激是嚴肅和莊重,長期處于這種影響下,老人心情容易變得壓抑、沉重,甚至呆板封閉,不易與人溝通交流,從而導致孤獨寂寞等負面情緒的產生。

  如果老人能夠經常換一些亮麗一點的顏色穿,比如紅色、綠色、黃色或幾種色彩混合起來的花色等,不僅讓自己看起來眼前一亮,心情不由自主變得開朗、輕快外,也會讓別人感覺你年輕了許多,他們的由衷贊美,會讓你的好心情大增,從而忘記生活中一些不愉快的煩惱事。在這種好心情的驅使下,老人會變得更積極向上,主動與人溝通交流,心態也會變得年輕。

老人心情想舒暢多穿艷色衣服

  服裝的款式同樣能夠影響老人的心情。如一些身材較胖的老人穿一些細長型的服裝,可以顯得苗條,給自己帶來好心情;一些較瘦的老年人,穿一些寬肥的衣服,可以讓自己顯得魁梧一些,給自己帶來自信。

  “心情調節好了,人就會遠離悲傷。”沈政說,而好心情正是人們保持身體健康、延年益壽的重要因素。

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